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    吳俊賢 屏東
    ID 931
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    吳俊賢
    50.0 km | 05:32:00 | 06:38/km | 第4馬
    2012 古坑、華山 50KM 超級馬拉松
    官方成績
    日期2012-02-26
    成績05:32:00
    總名次328 / 1152
    分組名次- / -
    平均速度06:38/km
    日期: 2012-02-26 08:00 - 卡路里: 3240 Cal

    我的第四場全程馬拉松..
    也是我的第ㄧ場超馬..
    更是我再二月份的第三馬全馬(2/5高雄馬,2/12古都馬,2/26華山超馬)
    起跑後,一路跑來好不暢快~
    第一次再下著雨的天氣跑馬..
    第一次跑山路的全程馬柆松..
    上山後,整個望去都是霧氣..
    看不到前面的人,道路..
    上山的前五公里就花了35分鐘~
    到了標示牌13公里,花了75分鐘~
    到達標示牌20公里處,差10分鐘2小時~
    到達標示牌30公里處,差5分鐘3小時~
    只要進補給站,就是吃喝外加噴肌熱..
    第一次在跑馬的路上吃喝那麼多說 = ="
    回程上山就真的爆掉了,右腿膝蓋外側韌帶..痛到爆 >.<"
    最後6公里下坡..全靠左腳跨步,右腳離不開地面的跑

    &&&成績出來..時限內完成有1152員

    2月累積里程 : 138.28 km
    手動上傳 | 13 years ago
    小白, 良川 和其他 19 人說推
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