吳毓倫 2019/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

吳毓倫彰化
ID 68584

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5.0 km | 00:29:07 | 05:49/km

日期: 2019-03-10 08:34 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'55" / 05'40" / 05'41" / 05'55" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'55" (+00'15")

1000 / 1000

2

05'40"

(11'35")

05'40"

1000 / 2000

3

05'40"

(17'16")

05'40"

1000 / 3000

4

05'54"

(23'10")

05'54" (+00'14")

1000 / 4000

5

05'56"

(29'07")

05'57" (+00'17")

999 / 4999

3月累積里程 : 86.27 km

Nike 1 累積 : 58.7 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Bevis Chen 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'40"	00:11'35"
3	05'41"	00:17'16"
4	05'55"	00:23'11"
5.0	05'57"	00:29'08"

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