6.6 km | 00:42:46 | 06:28/km日期: 2019-03-08 07:28 - 平均心率: 151 - 卡路里: 386 Cal - 總步數: 8040 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 09'24" / 07'58" / 06'13" / 05'27" / 05'10" / 05'11" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'22" (+04'18") | 1003 / 1003 | 181 / 58 |
| 2 | | 08'05" (+03'01") | 1005 / 2009 | 187 / 65 |
| 3 | | 06'07" (+01'03") | 1001 / 3010 | 188 / 86 |
| 4 | | 05'31" (+00'27") | 1002 / 4013 | 191 / 94 |
| 5 | | 05'04" | 1008 / 5021 | 191 / 102 |
| 6 | | 05'11" (+00'07") | 1008 / 6029 | 192 / 99 |
| 7 | | 05'14" (+00'10") | 610 / 6640 | 189 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 447.23 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 07'58" | 00:17'22" |
| 3 | 06'13" | 00:23'35" |
| 4 | 05'27" | 00:29'02" |
| 5 | 05'10" | 00:34'12" |
| 6 | 05'11" | 00:39'23" |
| 6.6 | 05'32" | 00:42'46" |
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