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    雲遠德 桃園
    ID 74786
    95 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    雲遠德
    8.0 km | 00:42:42 | 05:20/km
    日期: 2019-03-09 05:48 - 地點: 健身房 - 天氣: 雨一直下 - 平均心率: 131 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(12)
    Pace: 30'04" / 00'00" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13865~79%
    2:M馬拉松配速區138~15579~89%
    3:T乳酸耐力區155~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17092~97.5%
    5:I最大耗氧區170~17597.5~100%
    最大心率為175 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 331.74 km
    GPX 上傳 | 5 years ago
    籃振平, Jon Li 阿雄 和其他 5 人說推
    · 留言
    呂理用 午安！晨跑開心舒暢！
    2019-03-09 15:55 ·
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    130'04"00:30'04"
    1.02838'17"00:42'42"

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