5.0 km | 00:44:17 | 08:50/km日期: 2019-03-06 16:19 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 4616 - 平均步頻: 104 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'57" / 07'38" / 10'48" / 09'00" / 09'46" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" | 1000 / 1000 | 166 / 86 |
| 2 | | 07'38" (+00'42") | 1000 / 2001 | 166 / 78 |
| 3 | | 10'48" (+03'52") | 1000 / 3001 | 87 / 106 |
| 4 | | 09'00" (+02'04") | 1000 / 4002 | 91 / 121 |
| 5 | | 09'46" (+02'50") | 1000 / 5002 | 43 / 237 |
| 6 | | 09'48" (+02'52") | 6 / 5009 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 125.10 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'38" | 00:14'35" |
| 3 | 10'48" | 00:25'23" |
| 4 | 09'00" | 00:34'23" |
| 5 | 09'46" | 00:44'09" |
| 5.0 | 13'36" | 00:44'17" |
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