杜小男 2019/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

杜小男桃園
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7.1 km | 00:36:03 | 05:03/km

日期: 2019-03-07 20:37 - 地點: 中原運動場 - 天氣: 細雨綿綿 - 平均心率: 158 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 13°C - 濕度: 89%

Pace: 05'36" / 05'01" / 04'59" / 04'53" / 04'45" / 05'00" / 05'13" / 04'36" /

拖_動起來

3月累積里程 : 249.61 km

阿拖無累積 : 1448.0 km

Epson 上傳 | 5 years ago

陳宜廷, Article Teng 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'01"	00:10'37"
3	04'59"	00:15'36"
4	04'53"	00:20'29"
5	04'45"	00:25'14"
6	05'00"	00:30'14"
7	05'13"	00:35'27"
7.1	04'29"	00:36'03"

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