10.0 km | 01:04:06 | 06:24/km日期: 2019-03-04 19:00 - 平均心率: 119 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 11582 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'21" / 06'43" / 06'35" / 06'40" / 06'25" / 06'40" / 06'13" / 06'17" / 05'30" / 05'35" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+01'50") | 1005 / 1005 | 172 / 78 |
| 2 | | 06'40" (+01'11") | 1005 / 2011 | 178 / 83 |
| 3 | | 06'35" (+01'06") | 1005 / 3017 | 178 / 84 |
| 4 | | 06'34" (+01'05") | 1005 / 4022 | 179 / 84 |
| 5 | | 06'25" (+00'56") | 1000 / 5022 | 179 / 86 |
| 6 | | 06'40" (+01'11") | 1006 / 6029 | 180 / 82 |
| 7 | | 06'09" (+00'40") | 1002 / 7031 | 183 / 88 |
| 8 | | 06'16" (+00'47") | 1008 / 8039 | 181 / 87 |
| 9 | | 05'29" | 1000 / 9039 | 187 / 97 |
| 10 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 10039 | 187 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 162.62 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'43" | 00:14'04" |
| 3 | 06'35" | 00:20'39" |
| 4 | 06'40" | 00:27'19" |
| 5 | 06'25" | 00:33'44" |
| 6 | 06'40" | 00:40'24" |
| 7 | 06'13" | 00:46'37" |
| 8 | 06'17" | 00:52'54" |
| 9 | 05'30" | 00:58'24" |
| 10 | 05'35" | 01:03'59" |
| 10.0 | 12'09" | 01:04'06" |
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