8.3 km | 01:26:08 | 10:25/km日期: 2019-03-03 13:47 - 總爬升: 187 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 09'03" / 86'29" / 00'04" / 00'03" / 00'06" / 00'06" / 00'02" / 04'20" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'46" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'58" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'49" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'06" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'51" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'14" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'34" (+03'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'18" (+04'00") | 260 / 8260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
114.85 km 
NB WHANZRM1黑 累積 :
280.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 86'29" | 01:35'32" |
| 3 | 00'04" | 01:35'36" |
| 4 | 00'03" | 01:35'39" |
| 5 | 00'06" | 01:35'45" |
| 6 | 00'06" | 01:35'51" |
| 7 | 00'02" | 01:35'53" |
| 8 | 04'20" | 01:40'13" |
| 8.3 | 13'19" | 01:43'41" |
展開計圈分析
留言 
