5.0 km | 00:57:55 | 11:32/km日期: 2019-03-02 21:22 - 平均心率: 119 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 12'25" / 10'24" / 11'47" / 11'37" / 11'31" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'24" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'46" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'37" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'30" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'09" (+01'45") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 214.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'25" | 00:12'25" |
| 2 | 10'24" | 00:22'49" |
| 3 | 11'47" | 00:34'36" |
| 4 | 11'37" | 00:46'13" |
| 5 | 11'31" | 00:57'44" |
| 5.0 | 11'59" | 00:57'56" |
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