10.0 km | 00:57:18 | 05:42/km日期: 2019-03-01 16:34 - 平均心率: 159 - 卡路里: 749 Cal - 總步數: 10418 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'26" / 05'41" / 05'49" / 05'40" / 05'46" / 05'37" / 05'41" / 05'39" / 05'52" / 05'44" / 09'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" | 1001 / 1001 | 180 / 102 |
| 2 | | 05'45" (+00'20") | 1003 / 2005 | 178 / 97 |
| 3 | | 05'49" (+00'24") | 1000 / 3005 | 181 / 94 |
| 4 | | 05'41" (+00'16") | 1001 / 4006 | 181 / 96 |
| 5 | | 05'45" (+00'20") | 1001 / 5008 | 182 / 95 |
| 6 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 6009 | 181 / 98 |
| 7 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 7010 | 183 / 94 |
| 8 | | 05'38" (+00'13") | 1002 / 8012 | 183 / 96 |
| 9 | | 05'50" (+00'25") | 1000 / 9013 | 183 / 93 |
| 10 | | 05'46" (+00'21") | 1001 / 10014 | 183 / 94 |
| 11 | | 05'36" (+00'11") | 23 / 10038 | 165 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
212.09 km 
NIKE ZOOM WINFLO 4 累積 :
268.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'41" | 00:11'07" |
| 3 | 05'49" | 00:16'56" |
| 4 | 05'40" | 00:22'36" |
| 5 | 05'46" | 00:28'22" |
| 6 | 05'37" | 00:33'59" |
| 7 | 05'41" | 00:39'40" |
| 8 | 05'39" | 00:45'19" |
| 9 | 05'52" | 00:51'11" |
| 10 | 05'44" | 00:56'55" |
| 10.0 | 09'48" | 00:57'18" |
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