6.1 km | 00:40:41 | 06:42/km日期: 2019-02-28 19:54 - 平均心率: 151 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'08" / 07'01" / 06'38" / 06'27" / 06'24" / 06'17" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" | 20 / 6020 |
| 8 | | 10'48" (+04'55") | 14 / 6035 |
| 9 | | 11'45" (+05'52") | 1 / 6036 |
| 10 | | 31'10" (+25'17") | 0 / 6037 |
| 11 | | 11'46" (+05'53") | 0 / 6037 |
| 12 | | 38'08" (+32'15") | 0 / 6038 |
| 13 | | 11'39" (+05'46") | 2 / 6040 |
| 14 | | 12'28" (+06'35") | 1 / 6042 |
| 15 | | 15'35" (+09'42") | 1 / 6043 |
| 16 | | 13'25" (+07'32") | 1 / 6045 |
| 17 | | 16'58" (+11'05") | 3 / 6048 |
| 18 | | 14'18" (+08'25") | 22 / 6071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 91.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'01" | 00:14'09" |
| 3 | 06'38" | 00:20'47" |
| 4 | 06'27" | 00:27'14" |
| 5 | 06'24" | 00:33'38" |
| 6 | 06'17" | 00:39'55" |
| 6.1 | 11'29" | 00:40'44" |
展開計圈分析
留言 
