chunliz 2019/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

chunliz 高雄
ID 3767

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5.2 km | 00:40:43 | 07:53/km

日期: 2019-02-16 17:09 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'33" / 09'02" / 07'06" / 07'46" / 07'47" / 09'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'33"

(07'33")

07'31" (+00'25")

1003 / 1003

2

09'08"

(16'41")

09'00" (+01'54")

1013 / 2017

3

07'11"

(23'52")

07'06"

1011 / 3028

4

08'05"

(31'57")

08'00" (+00'54")

1009 / 4038

5

07'36"

(39'33")

07'30" (+00'24")

1011 / 5050

6

01'10"

(40'43")

07'09" (+00'03")

163 / 5213

2月累積里程 : 83.79 km

XT 上傳 | 5 years ago

石耀聰和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	09'02"	00:16'35"
3	07'06"	00:23'41"
4	07'46"	00:31'27"
5	07'47"	00:39'14"
5.2	09'26"	00:40'43"

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