威諾 2014/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

威諾雲林
ID 2082

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10.2 km | 00:55:04 | 05:23/km

日期: 2014-05-10 17:42 - 地點: 宜蘭五結鄉 - 天氣: 陰→雨 - 卡路里: 552 Cal

Pace: 05'59" / 05'24" / 05'32" / 05'36" / 05'27" / 05'31" / 05'17" / 05'07" / 05'05" / 05'02" / 04'44" /

5月累積里程 : 301.81 km

MIZUNO WAVE AMULET 4 WIDE 累積 : 1963.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Eva, 郭瑋倫和其他 242 人說推

·

妍妍我甚麼時候才有這速度出現？唉

2014-05-14 00:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'24"	00:11'23"
3	05'32"	00:16'55"
4	05'36"	00:22'31"
5	05'27"	00:27'58"
6	05'31"	00:33'29"
7	05'17"	00:38'46"
8	05'07"	00:43'53"
9	05'05"	00:48'58"
10	05'02"	00:54'00"
10.2	04'44"	00:55'04"

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