6.2 km | 00:39:56 | 06:25/km日期: 2014-05-08 06:40 - 平均心率: 132 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 96%
Pace: 05'24" / 06'20" / 06'56" / 06'36" / 06'28" / 06'56" / 05'45" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
97.19 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO wave enigma 3 累積 :
1082.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'24" | 00:05'24" |
2 | 06'20" | 00:11'44" |
3 | 06'56" | 00:18'40" |
4 | 06'36" | 00:25'16" |
5 | 06'28" | 00:31'44" |
6 | 06'56" | 00:38'40" |
6.2 | 05'44" | 00:39'56" |