Yentsan Hsu 2019/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

Yentsan Hsu 嘉義
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恭喜破PB

半馬 | 02:05:38 | 05:57/km | 第10半馬

2019 嘉義 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松(3RD)

官方成績
日期	2019-02-17
成績	02:05:38
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:57/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'04")

00:29'04"

00:58'49"

10 km

(00:58'49")

00:29'45" (+00'41")

15 km

(01:28'49")

00:30'00" (+00'56")

01:00'07" (+01'18")

20 km

(01:58'56")

00:30'07" (+01'03")

Finish

(02:05:38)

日期: 2019-02-17 06:30 - 平均心率: 144 - 卡路里: 1366 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 17°C - 濕度: 81%

嘉義

Yentsan Hsu

·

嘉義

Yentsan Hsu

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Yentsan Hsu

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嘉義

Yentsan Hsu

·

賽前宣言: 第三次參加，順利完賽👍

賽後評分: 很棒
給 4 星

2月累積里程 : 158.96 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Kerby WU, 曾國華和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'33"	00:11'37"
3	05'46"	00:17'23"
4	05'44"	00:23'07"
5	05'57"	00:29'04"
6	05'50"	00:34'54"
7	05'52"	00:40'46"
8	05'52"	00:46'38"
9	05'41"	00:52'19"
10	06'30"	00:58'49"
11	05'54"	01:04'43"
12	05'52"	01:10'35"
13	06'20"	01:16'55"
14	06'12"	01:23'07"
15	05'42"	01:28'49"
16	05'43"	01:34'32"
17	06'31"	01:41'03"
18	05'55"	01:46'58"
19	06'24"	01:53'22"
20	05'34"	01:58'56"
21	05'41"	02:04'37"
21.2	04'28"	02:05'38"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km

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