7.6 km | 00:43:16 | 05:42/km日期: 2019-02-15 21:35 - 平均心率: 156 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'01" / 05'47" / 05'40" / 05'40" / 05'42" / 06'23" / 05'35" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" | 590 / 7590 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
299.33 km 
ascis GEL-UNIFIRE 累積 :
1242.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'47" | 00:11'48" |
| 3 | 05'40" | 00:17'28" |
| 4 | 05'40" | 00:23'08" |
| 5 | 05'42" | 00:28'50" |
| 6 | 06'23" | 00:35'13" |
| 7 | 05'35" | 00:40'48" |
| 7.6 | 05'33" | 00:44'05" |
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