10.0 km | 00:54:17 | 05:24/km日期: 2019-02-15 18:32 - 平均心率: 163 - 卡路里: 1330 Cal - 總步數: 9995 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 05'16" / 05'10" / 05'11" / 05'20" / 05'24" / 05'20" / 05'33" / 05'29" / 05'41" / 05'33" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" (+00'05") | 1003 / 1003 | 180 / 105 |
| 2 | | 05'10" (+00'01") | 1007 / 2011 | 191 / 101 |
| 3 | | 05'09" | 1002 / 3014 | 184 / 105 |
| 4 | | 05'19" (+00'10") | 1006 / 4020 | 188 / 99 |
| 5 | | 05'22" (+00'13") | 1000 / 5021 | 185 / 100 |
| 6 | | 05'19" (+00'10") | 1002 / 6023 | 184 / 101 |
| 7 | | 05'32" (+00'23") | 1013 / 7037 | 181 / 99 |
| 8 | | 05'27" (+00'18") | 1002 / 8039 | 183 / 100 |
| 9 | | 05'40" (+00'31") | 1006 / 9046 | 181 / 97 |
| 10 | | 05'29" (+00'20") | 1006 / 10052 | 182 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 108.87 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'10" | 00:10'26" |
| 3 | 05'11" | 00:15'37" |
| 4 | 05'20" | 00:20'57" |
| 5 | 05'24" | 00:26'21" |
| 6 | 05'20" | 00:31'41" |
| 7 | 05'33" | 00:37'14" |
| 8 | 05'29" | 00:42'43" |
| 9 | 05'41" | 00:48'24" |
| 10 | 05'33" | 00:53'57" |
| 10.0 | 09'24" | 00:54'17" |
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