7.6 km | 00:40:24 | 05:20/km日期: 2019-02-14 05:33 - 平均心率: 150 - 卡路里: 476 Cal - 總步數: 8550 - 平均步頻: 211 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 05'09" / 05'30" / 05'22" / 05'20" / 05'22" / 05'14" / 05'12" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" | 1002 / 1002 | 255 / 75 |
| 2 | | 05'34" (+00'24") | 1000 / 2003 | 231 / 77 |
| 3 | | 05'22" (+00'12") | 1000 / 3003 | 200 / 92 |
| 4 | | 05'19" (+00'09") | 1002 / 4005 | 202 / 92 |
| 5 | | 05'25" (+00'15") | 1000 / 5006 | 206 / 89 |
| 6 | | 05'17" (+00'07") | 1002 / 6008 | 203 / 92 |
| 7 | | 05'16" (+00'06") | 1000 / 7009 | 196 / 96 |
| 8 | | 05'15" (+00'05") | 551 / 7561 | 186 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
117.30 km 
母子鱷魚 阿拖3代小紫 累積 :
747.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'30" | 00:10'39" |
| 3 | 05'22" | 00:16'01" |
| 4 | 05'20" | 00:21'21" |
| 5 | 05'22" | 00:26'43" |
| 6 | 05'14" | 00:31'57" |
| 7 | 05'12" | 00:37'09" |
| 7.6 | 05'47" | 00:40'24" |
展開計圈分析
留言 
