chunliz 2019/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

chunliz 高雄
ID 3767

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5.1 km | 00:40:44 | 08:01/km

日期: 2019-02-13 18:46 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 07'07" / 06'37" / 10'40" / 07'41" / 07'34" / 14'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'05" (+00'28")

1008 / 1008

2

06'41"

(13'50")

06'37"

1008 / 2017

3

10'42"

(24'32")

10'38" (+04'01")

1005 / 3022

4

07'43"

(32'15")

07'39" (+01'02")

1006 / 4029

5

07'42"

(39'57")

07'36" (+00'59")

1011 / 5040

6

00'47"

(40'44")

09'50" (+03'13")

79 / 5120

2月累積里程 : 83.79 km

XT 上傳 | 5 years ago

石耀聰和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'37"	00:13'44"
3	10'40"	00:24'24"
4	07'41"	00:32'05"
5	07'34"	00:39'39"
5.1	14'15"	00:40'44"

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