5.1 km | 00:40:58 | 07:57/km日期: 2019-02-15 19:42 - 平均心率: 33 - 卡路里: 416 Cal - 總步數: 8182 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 06'16" / 06'25" / 06'37" / 09'22" / 10'17" / 14'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'16" | 1000 / 1000 | 171 / 92 |
2 | | 06'23" (+00'07") | 1003 / 2003 | 172 / 90 |
3 | | 06'34" (+00'18") | 1005 / 3008 | 172 / 88 |
4 | | 09'20" (+03'04") | 1002 / 4011 | 223 / 47 |
5 | | 10'23" (+04'07") | 1006 / 5018 | 225 / 42 |
6 | | 12'35" (+06'19") | 144 / 5162 | 220 / 36 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 82.96 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 06'25" | 00:12'41" |
3 | 06'37" | 00:19'18" |
4 | 09'22" | 00:28'40" |
5 | 10'17" | 00:38'57" |
5.1 | 13'58" | 00:40'58" |