10.0 km | 00:56:53 | 05:40/km日期: 2019-02-15 09:46 - 平均心率: 147 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 10498 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'45" / 05'38" / 05'46" / 05'42" / 05'49" / 05'50" / 05'28" / 05'29" / 05'34" / 05'18" / 20'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 1000 | 179 / 96 |
| 2 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 2000 | 184 / 95 |
| 3 | | 05'46" (+00'22") | 1001 / 3002 | 184 / 93 |
| 4 | | 05'47" (+00'23") | 1002 / 4004 | 184 / 93 |
| 5 | | 05'50" (+00'26") | 1000 / 5005 | 185 / 92 |
| 6 | | 05'51" (+00'27") | 1001 / 6006 | 184 / 92 |
| 7 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 7007 | 185 / 98 |
| 8 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 8008 | 185 / 97 |
| 9 | | 05'37" (+00'13") | 1002 / 9010 | 186 / 95 |
| 10 | | 05'24" | 1002 / 10013 | 185 / 99 |
| 11 | | 05'10" | 12 / 10026 | 210 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 147.24 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'38" | 00:11'23" |
| 3 | 05'46" | 00:17'09" |
| 4 | 05'42" | 00:22'51" |
| 5 | 05'49" | 00:28'40" |
| 6 | 05'50" | 00:34'30" |
| 7 | 05'28" | 00:39'58" |
| 8 | 05'29" | 00:45'27" |
| 9 | 05'34" | 00:51'01" |
| 10 | 05'18" | 00:56'19" |
| 10.0 | 20'45" | 00:56'53" |
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