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陳士弘
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最佳成績:
全馬 : 03:59:43
半馬 : 01:47:19
跑齡 : 11 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
17075.1 km |
39256.3 km
2025 年 :
161.7 km |
385.5 km
2025
(km)
(km)
Feb
43.7
175.3
Jan
118.1
210.2
2024
(km)
(km)
Dec
121.4
330.4
Nov
163.8
34.0
Oct
174.9
251.6
Sep
137.6
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陳士弘
25.1 km
|
01:15:58
|
19.8 km/h
日期:
2019-02-14 15:51
-
總爬升:
412 m
-
卡路里:
676 Cal
-
PM2.5:
良好(14)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'23"
(03'23")
18.09 (-24.77)
1017 / 1017
2
01'42"
(05'05")
35.64 (-7.21)
1001 / 2019
3
01'58"
(07'03")
30.77 (-12.09)
1003 / 3023
4
02'18"
(09'21")
26.47 (-16.39)
1009 / 4032
5
01'43"
(11'04")
35.29 (-7.56)
1008 / 5041
展開計圈分析
6
01'25"
(12'29")
42.86
1006 / 6047
7
05'06"
(17'35")
11.88 (-30.98)
1007 / 7055
8
06'37"
(24'12")
9.11 (-33.74)
1002 / 8058
9
03'53"
(28'05")
15.52 (-27.34)
1004 / 9062
10
02'18"
(30'23")
26.28 (-16.58)
1003 / 10066
11
02'25"
(32'48")
25.00 (-17.86)
1001 / 11067
12
02'28"
(35'16")
24.49 (-18.37)
1000 / 12068
13
02'30"
(37'46")
24.32 (-18.53)
1011 / 13079
14
02'18"
(40'04")
26.28 (-16.58)
1005 / 14085
15
03'40"
(43'44")
16.44 (-26.42)
1003 / 15088
16
03'25"
(47'09")
17.73 (-25.12)
1009 / 16097
17
04'15"
(51'24")
14.23 (-28.63)
1005 / 17103
18
02'41"
(54'05")
22.64 (-20.22)
1012 / 18115
19
02'22"
(56'27")
25.53 (-17.33)
1006 / 19122
20
04'18"
(01:00'45")
14.06 (-28.79)
1004 / 20127
21
02'35"
(01:03'20")
23.53 (-19.33)
1009 / 21137
22
02'37"
(01:05'57")
23.08 (-19.78)
1000 / 22137
23
02'43"
(01:08'40")
22.36 (-20.50)
1010 / 23147
24
03'24"
(01:12'04")
17.73 (-25.12)
1003 / 24151
25
03'17"
(01:15'21")
18.46 (-24.40)
1006 / 25157
2月累積里程 :
160.71 km
giant defy c3
MW Watch 上傳
| 5 years ago
黃亮中
,
larrywengtw
和其他
28
人說推
·
留言
陳榮興
晚安,運動愉快😀😀
2019-02-14 18:46 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.7
-4.8 %
2
35.3
-0.8 %
3
30.5
-1.1 %
4
26.1
-1.4 %
5
35.3
1.0 %
6
41.9
-0.8 %
7
11.9
6.9 %
8
9.0
8.9 %
9
15.5
-4.7 %
10
26.1
-7.4 %
11
24.8
-6.0 %
12
24.3
1.6 %
13
24.5
7.5 %
14
25.9
-2.4 %
15
16.4
5.6 %
16
17.6
3.4 %
17
14.1
5.0 %
18
22.4
4.3 %
19
25.4
1.8 %
20
14.0
3.6 %
21
23.4
-1.1 %
22
22.6
-3.1 %
23
22.6
2.3 %
24
17.5
2.2 %
25
18.2
2.3 %
25.1
6.6
-1.0 %
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上傳了新日誌
0.0 km
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00:00/km
EM
上傳了新日誌
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EM
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0.1 km
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上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:19
|
04:46/km
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上傳了新日誌
10.1 km
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