5.2 km | 00:33:56 | 06:35/km日期: 2019-02-12 21:09 - 平均心率: 135 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 06'29" / 06'13" / 06'24" / 06'33" / 06'24" / 12'33" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
151.73 km ![](images/shoe.png)
Asics GEL-KAYANO 24 累積 :
1682.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'13" | 00:12'42" |
3 | 06'24" | 00:19'06" |
4 | 06'33" | 00:25'39" |
5 | 06'24" | 00:32'03" |
5.2 | 12'33" | 00:33'56" |