5.0 km | 00:28:29 | 05:41/km日期: 2014-05-06 21:10 - 地點: 繞圈圈 - 天氣: 飄雨 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94%
Pace: 05'30" / 05'37" / 05'51" / 05'46" / 05'42" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'35") | 10 / 5010 |
地是乾的
但
操場濕的
都
到了那就跑一下下好了......
然後
今天遇到高手
所以
我還是很嫩啊
啊啊啊.......
5月累積里程 :
103.94 km 
Mizuno Rider 17 累積 :
498.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'37" | 00:11'07" |
| 3 | 05'51" | 00:16'58" |
| 4 | 05'46" | 00:22'44" |
| 5 | 05'42" | 00:28'26" |
| 5.0 | 04'44" | 00:28'29" |
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