5.1 km | 00:32:08 | 06:17/km日期: 2019-02-12 15:53 - 平均心率: 149 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'13" / 05'55" / 06'14" / 07'03" / 05'18" / 05'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'13" (+01'56") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'54" (+00'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'13" (+00'56") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'02" (+01'45") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'17" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'42" | 102 / 5102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
130.10 km 牛頭牌 Y拖(提芬妮綠) 累積 :
1502.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'13" | 00:07'13" |
2 | 05'55" | 00:13'08" |
3 | 06'14" | 00:19'22" |
4 | 07'03" | 00:26'25" |
5 | 05'18" | 00:31'43" |
5.1 | 05'01" | 00:32'14" |