Jason Lo 2014/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Lo 台中
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12.4 km | 01:34:23 | 07:35/km

日期: 2014-05-03 17:48 - 卡路里: 896 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 64%

Pace: 07'36" / 07'48" / 08'40" / 07'30" / 07'10" / 07'50" / 07'30" / 07'40" / 08'00" / 07'40" / 07'30" / 07'50" / 03'41" /

5月累積里程 : 126.66 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 薛武忠和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'48"	00:15'24"
3	08'40"	00:24'04"
4	07'30"	00:31'34"
5	07'10"	00:38'44"
6	07'50"	00:46'34"
7	07'30"	00:54'04"
8	07'40"	01:01'44"
9	08'00"	01:09'44"
10	07'40"	01:17'24"
11	07'30"	01:24'54"
12	07'50"	01:32'44"
12.3	05'44"	01:34'23"

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