11.3 km | 01:05:47 | 05:50/km日期: 2014-05-03 06:40 - 平均心率: 160 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 08'17" / 06'33" / 05'15" / 05'11" / 05'14" / 05'55" / 05'34" / 05'34" / 05'39" / 05'42" / 05'23" / 05'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
115.70 km 
ASICS GEL-KAYANO 19 累積 :
931.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 06'33" | 00:14'50" |
| 3 | 05'15" | 00:20'05" |
| 4 | 05'11" | 00:25'16" |
| 5 | 05'14" | 00:30'30" |
| 6 | 05'55" | 00:36'25" |
| 7 | 05'34" | 00:41'59" |
| 8 | 05'34" | 00:47'33" |
| 9 | 05'39" | 00:53'12" |
| 10 | 05'42" | 00:58'54" |
| 11 | 05'23" | 01:04'17" |
| 11.3 | 05'40" | 01:05'47" |
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