9.6 km | 04:17:59 | 27:00/km日期: 2019-01-30 09:28 - 總爬升: 586 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 23'46" / 66'46" / 29'32" / 26'52" / 33'13" / 30'18" / 16'51" / 09'25" / 11'34" / 10'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'50" (+18'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:06'45" (+57'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 29'31" (+20'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'52" (+17'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 33'12" (+23'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 28'50" (+19'22") | 825 / 5825 |
| 7 | | 21'38" (+12'10") | 1000 / 6825 |
| 8 | | 09'28" | 1000 / 7825 |
| 9 | | 11'01" (+01'33") | 1000 / 8825 |
| 10 | | 10'49" (+01'21") | 723 / 9548 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 62.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'46" | 00:23'46" |
| 2 | 66'46" | 01:30'32" |
| 3 | 29'32" | 02:00'04" |
| 4 | 26'52" | 02:26'56" |
| 5 | 33'13" | 03:00'09" |
| 6 | 30'18" | 03:30'27" |
| 7 | 16'51" | 03:47'18" |
| 8 | 09'25" | 03:56'43" |
| 9 | 11'34" | 04:08'17" |
| 9.5 | 10'16" | 04:13'55" |
展開計圈分析
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