7.6 km | 00:55:53 | 07:19/km日期: 2014-05-02 15:40 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 148 - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 07'48" / 08'16" / 07'08" / 07'36" / 06'56" / 06'56" / 06'44" / 06'40" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
91.14 km ![](images/shoe.png)
Adidas Galaxy 累積 :
935.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'48" | 00:07'48" |
2 | 08'16" | 00:16'04" |
3 | 07'08" | 00:23'12" |
4 | 07'36" | 00:30'48" |
5 | 06'56" | 00:37'44" |
6 | 06'56" | 00:44'40" |
7 | 06'44" | 00:51'24" |
7.6 | 06'32" | 00:55'36" |