陳錦鳳 2019/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳錦鳳桃園
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5.0 km | 00:31:47 | 06:18/km

日期: 2019-01-29 17:57 - 地點: 大湖國小 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 191 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'56" / 06'18" / 06'07" / 06'02" / 06'04" / 10'25" /

基本訓練
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連續跑第四天了
今天腳步👣好沈重喔！
努力完成緩跑5公里💪🏃🏽‍♀️

1月累積里程 : 65.57 km

asics GT-1000 5 累積 : 379.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

楊富傑, Gordon sung 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'18"	00:13'14"
3	06'07"	00:19'21"
4	06'02"	00:25'23"
5	06'04"	00:31'27"
5.0	10'49"	00:31'52"

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