16.1 km | 01:53:04 | 07:02/km日期: 2015-09-10 20:19 - 地點: 新莊田徑場 - 平均心率: 152 - 卡路里: 939 Cal
Pace: 07'29" / 07'16" / 06'40" / 07'10" / 07'09" / 07'04" / 06'53" / 07'32" / 07'17" / 07'15" / 07'13" / 06'39" / 06'45" / 07'02" / 06'44" / 06'36" / 05'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
106.15 km 
ASICS GEL KAYANO 20 累積 :
1844.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'16" | 00:14'45" |
| 3 | 06'40" | 00:21'25" |
| 4 | 07'10" | 00:28'35" |
| 5 | 07'09" | 00:35'44" |
| 6 | 07'04" | 00:42'48" |
| 7 | 06'53" | 00:49'41" |
| 8 | 07'32" | 00:57'13" |
| 9 | 07'17" | 01:04'30" |
| 10 | 07'15" | 01:11'45" |
| 11 | 07'13" | 01:18'58" |
| 12 | 06'39" | 01:25'37" |
| 13 | 06'45" | 01:32'22" |
| 14 | 07'02" | 01:39'24" |
| 15 | 06'44" | 01:46'08" |
| 16 | 06'36" | 01:52'44" |
| 16.1 | 05'46" | 01:53'04" |
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