7.0 km | 00:41:16 | 05:53/km日期: 2019-01-16 09:45 - 平均心率: 148 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'53" / 06'07" / 06'04" / 06'00" / 05'51" / 05'51" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 802 / 6802 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
144.29 km 
Mizuno 皇速3 累積 :
110.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'07" | 00:13'00" |
| 3 | 06'04" | 00:19'04" |
| 4 | 06'00" | 00:25'04" |
| 5 | 05'51" | 00:30'55" |
| 6 | 05'51" | 00:36'46" |
| 6.8 | 05'36" | 00:41'16" |
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