10.1 km | 01:10:58 | 07:00/km日期: 2015-07-24 18:26 - 平均心率: 151 - 卡路里: 802 Cal
Pace: 06'38" / 06'19" / 05'44" / 06'59" / 07'05" / 06'42" / 06'58" / 07'31" / 07'08" / 08'23" / 11'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 89.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'19" | 00:12'57" |
| 3 | 05'44" | 00:18'41" |
| 4 | 06'59" | 00:25'40" |
| 5 | 07'05" | 00:32'45" |
| 6 | 06'42" | 00:39'27" |
| 7 | 06'58" | 00:46'25" |
| 8 | 07'31" | 00:53'56" |
| 9 | 07'08" | 01:01'04" |
| 10 | 08'23" | 01:09'27" |
| 10.1 | 11'31" | 01:10'57" |
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