王衡 2014/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

王衡新竹
ID 131609

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9.4 km | 00:57:16 | 06:05/km

日期: 2014-04-23 19:25 - 卡路里: 635 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86%

Pace: 05'23" / 06'01" / 06'10" / 06'30" / 06'21" / 06'39" / 05'59" / 06'31" / 06'10" / 03'44" /

4月累積里程 : 139.37 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Edwina 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	06'01"	00:11'24"
3	06'10"	00:17'34"
4	06'30"	00:24'04"
5	06'21"	00:30'25"
6	06'39"	00:37'04"
7	05'59"	00:43'03"
8	06'31"	00:49'34"
9	06'10"	00:55'44"
9.2	06'32"	00:57'16"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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