10.0 km | 00:49:06 | 04:54/km日期: 2019-01-14 20:47 - 地點: 琉璃仙境 - 天氣: 涼 - 平均心率: 146 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 8300 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'09" / 05'03" / 04'56" / 05'03" / 04'57" / 05'01" / 04'50" / 04'45" / 04'44" / 04'33" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" (+00'40") | 1002 / 1002 | 164 / 117 |
| 2 | | 05'02" (+00'33") | 1001 / 2003 | 167 / 118 |
| 3 | | 04'56" (+00'27") | 1007 / 3011 | 167 / 120 |
| 4 | | 04'58" (+00'29") | 1004 / 4016 | 168 / 119 |
| 5 | | 04'56" (+00'27") | 1002 / 5018 | 167 / 120 |
| 6 | | 05'00" (+00'31") | 1000 / 6019 | 168 / 118 |
| 7 | | 04'50" (+00'21") | 1009 / 7028 | 170 / 121 |
| 8 | | 04'41" (+00'12") | 1000 / 8029 | 171 / 123 |
| 9 | | 04'43" (+00'14") | 1010 / 9039 | 172 / 122 |
| 10 | | 04'29" | 1000 / 10040 | 172 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 194.02 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'03" | 00:10'12" |
| 3 | 04'56" | 00:15'08" |
| 4 | 05'03" | 00:20'11" |
| 5 | 04'57" | 00:25'08" |
| 6 | 05'01" | 00:30'09" |
| 7 | 04'50" | 00:34'59" |
| 8 | 04'45" | 00:39'44" |
| 9 | 04'44" | 00:44'28" |
| 10 | 04'33" | 00:49'01" |
| 10.0 | 07'34" | 00:49'06" |
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