10.2 km | 00:47:43 | 04:41/km日期: 2018-12-05 06:07 - 平均心率: 132 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 9252 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'53" / 04'36" / 05'14" / 04'48" / 05'12" / 04'28" / 04'42" / 04'26" / 04'33" / 04'05" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" (+00'48") | 1004 / 1004 | 199 / 102 |
| 2 | | 04'35" (+00'31") | 1001 / 2006 | 194 / 111 |
| 3 | | 05'12" (+01'08") | 1005 / 3011 | 192 / 99 |
| 4 | | 04'48" (+00'44") | 1007 / 4019 | 191 / 108 |
| 5 | | 05'09" (+01'05") | 1008 / 5028 | 190 / 101 |
| 6 | | 04'24" (+00'20") | 1002 / 6030 | 193 / 117 |
| 7 | | 04'44" (+00'40") | 1002 / 7032 | 192 / 109 |
| 8 | | 04'23" (+00'19") | 1010 / 8043 | 193 / 117 |
| 9 | | 04'31" (+00'27") | 1004 / 9048 | 193 / 114 |
| 10 | | 04'04" | 1005 / 10053 | 197 / 124 |
| 11 | | 04'02" | 169 / 10222 | 193 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 136.10 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'36" | 00:09'29" |
| 3 | 05'14" | 00:14'43" |
| 4 | 04'48" | 00:19'31" |
| 5 | 05'12" | 00:24'43" |
| 6 | 04'28" | 00:29'11" |
| 7 | 04'42" | 00:33'53" |
| 8 | 04'26" | 00:38'19" |
| 9 | 04'33" | 00:42'52" |
| 10 | 04'05" | 00:46'57" |
| 10.2 | 04'32" | 00:47'43" |
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