7.5 km | 01:16:27 | 10:13/km日期: 2019-01-09 20:15 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 05'43" / 05'12" / 14'47" / 17'09" / 09'21" / 10'44" / 09'36" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'47" (+09'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'08" (+11'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'21" (+04'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'44" (+05'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'35" (+04'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'15" (+03'05") | 476 / 7476 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
119.09 km 
asics SKYSENSOR GLIDE(翔走) 累積 :
17645.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'12" | 00:10'55" |
| 3 | 14'47" | 00:25'42" |
| 4 | 17'09" | 00:42'51" |
| 5 | 09'21" | 00:52'12" |
| 6 | 10'44" | 01:02'56" |
| 7 | 09'36" | 01:12'32" |
| 7.5 | 08'15" | 01:16'28" |
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