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 |  22.4 km | 03:07:24 | 08:20/km日期: 2014-04-19 09:03 - 總爬升: 601 m - 地點: 內洞林道黑白走 - 天氣: 晴 - 卡路里: 970 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87% Pace: 08'07" / 07'26" / 08'33" / 16'37" / 09'01" / 11'30" / 10'21" / 08'12" / 11'07" / 11'27" / 09'10" / 10'00" / 08'10" / 06'53" / 01'09" / 00'19" / 04'36" / 08'58" / 04'50" / 06'06" / 01'25" / 10'49" / 28'19" /
 新北市WLY  ·  留言 新北市WLY  新北市WLY  新北市WLY  新北市WLY  · 留言 新北市WLY  · 留言 今天這場練跑，原是抱著去登山健行的想法去玩的，但大伙兒卻是一個比一個還拼命，上坡都沒在停的啦!!! 直接海放我了…T。T…但還是有練到喔…結束再來去吃飯喝咖啡聊是非…所以…LSD+LDS 都一次滿足!! 4月累積里程 : 115.84 km  Saucony Grid Cohesion 5 累積 : 270.5 kmXT 上傳 | 10 years ago · 留言
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