張忍堂 2014/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

張忍堂新竹
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13.5 km | 01:30:52 | 06:43/km

日期: 2014-04-26 06:47 - 地點: 興隆路單車 & 路跑步道 - 天氣: 有點悶熱 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 96%

Pace: 07'30" / 06'46" / 06'39" / 06'43" / 06'56" / 06'50" / 06'45" / 06'34" / 07'04" / 06'52" / 08'41" / 06'19" / 06'24" / 06'12" /

新竹

張忍堂

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新竹

張忍堂

·

13.5km easy run~

#run #tang_run

4月累積里程 : 200.18 km

ASICS亞瑟士 2013 虎走隱藏款(螢光黃) 光榮退役了~ 累積 : 1718.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

何凱云, 謝進興和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	06'46"	00:14'16"
3	06'39"	00:20'55"
4	06'43"	00:27'38"
5	06'56"	00:34'34"
6	06'50"	00:41'24"
7	06'45"	00:48'09"
8	06'34"	00:54'43"
9	07'04"	01:01'47"
10	06'52"	01:08'39"
11	08'41"	01:17'20"
12	06'19"	01:23'39"
13	06'24"	01:30'03"
13.5	06'12"	01:33'15"

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