簡進成 2019/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

簡進成台中
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12.3 km | 01:39:41 | 08:05/km

日期: 2019-01-01 15:57 - 總爬升: 263 m - 卡路里: 711 Cal

Pace: 06'48" / 09'01" / 08'46" / 12'24" / 07'51" / 06'59" / 08'14" / 06'55" / 06'12" / 05'50" / 12'29" / 05'59" / 07'11" /

1月累積里程 : 211.83 km

Strava 上傳 | 6 years ago

黃淑萍, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	09'01"	00:15'49"
3	08'46"	00:24'35"
4	12'24"	00:36'59"
5	07'51"	00:44'50"
6	06'59"	00:51'49"
7	08'14"	01:00'03"
8	06'55"	01:06'58"
9	06'12"	01:13'10"
10	05'50"	01:19'00"
11	12'29"	01:31'29"
12	05'59"	01:37'28"
12.3	07'11"	01:39'41"

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