11.0 km | 01:09:24 | 06:19/km日期: 2014-04-17 20:14 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1171 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 06'36" / 07'57" / 06'29" / 06'22" / 06'53" / 06'26" / 06'40" / 06'09" / 06'09" / 06'34" / 02'43" / 00'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
20.98 km 
ASICS GT2170 累積 :
247.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 07'57" | 00:14'33" |
| 3 | 06'29" | 00:21'02" |
| 4 | 06'22" | 00:27'24" |
| 5 | 06'53" | 00:34'17" |
| 6 | 06'26" | 00:40'43" |
| 7 | 06'40" | 00:47'23" |
| 8 | 06'09" | 00:53'32" |
| 9 | 06'09" | 00:59'41" |
| 10 | 06'34" | 01:06'15" |
| 11 | 02'43" | 01:08'58" |
| 11.0 | -21'-40" | 01:09'24" |
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