盧信安 2019/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

盧信安台南
ID 28651

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7.0 km | 00:52:54 | 07:32/km

日期: 2019-01-07 20:58 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'15" / 07'27" / 07'25" / 07'45" / 07'27" / 07'56" / 07'38" / 03'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 192.20 km

Mizuno Wave Sky 2 累積 : 1121.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Ayaka, Liang 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'27"	00:14'42"
3	07'25"	00:22'07"
4	07'45"	00:29'52"
5	07'27"	00:37'19"
6	07'56"	00:45'15"
7	07'38"	00:52'53"
7.0	03'26"	00:52'55"

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