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ivan
新北市
ID 61049
22 位追隨者
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ivan
半馬
|
01:58:06
|
05:35/km
|
第7半馬
『親愛的,我挺你!』-----為植物人而跑公益路跑賽
官方成績
日期
2014-04-19
成績
01:58:06
總名次
21 / 152
分組名次
79 / 840
平均速度
05:35/km
官方證書
i
van
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'10")
00:25'10"
00:53'11"
10 km
(00:53'11")
00:28'01" (+02'51")
15 km
(01:20'50")
00:27'39" (+02'29")
01:01'30" (+08'19")
20 km
(01:54'41")
00:33'51" (+08'41")
Finish
(01:58:06)
日期:
2014-04-19 07:23
-
卡路里:
1101 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
91%
當個陪跑員,但16K後就腹痛爆掉
送你上天堂,我來下地獄
賽前宣言:
#11
賽後評分:
拿水杯環保,補給也很棒 工作人員熱情的拉
給 5 星
4月累積里程 :
78.54 km
NIKE Nike Flyknit Lunar One+ 累積 :
187.0 km
Nike+ 上傳
| 10 years ago
桓桓相扣
,
ivan
和其他
22
人說推
·
留言
觀看另 7 則留言
阿不
恭喜完賽!
速度很棒呀^^
2014-04-19 20:14 ·
1
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Aden
是在抱怨的意思嗎 哈哈!!
2014-04-19 21:00 ·
Fan
大家都好高興拿到環保杯....我沒拿到..本來想去垃圾桶撿...竟然都沒人丟><
2014-04-19 22:48 ·
1
個人推
ivan
阿中 喝...早餐吃蛋糕好像是錯誤的選擇,可能還是習慣自己的配速才不會累,今天配速就呼快忽慢,你能破PB成績不錯下次再突破吧!
Fan 其實拿環保杯後...第二水站又可拿舒跑瓶,兩隻手都拿著東西跑還瞞累的,只好趕快喝掉其中一瓶.....跑玩領物後面不是有環保杯拿
2014-04-20 00:29 ·
1
個人推
Fan
沒有...他們說跑的時候沒拿就沒有了..我只要到一個瓶子..沒有蓋子(淚)
2014-04-20 18:48 ·
Aden
呵抱歉啦 下次你可以不用管我的!
2014-04-20 22:30 ·
ivan
fan 這麼尬意那杯子,恭喜第一次路跑賽,很多比賽都是有普通塑膠杯喝完就丟,這提供環保杯不錯...但杯口太大很容易灑水
2014-04-21 13:55 ·
1
個人推
ivan
阿中 開完笑的,這場我也沒想破pb,週週馬才剛開始,這場太拼後面就gg了,而且一起跑也不會無聊,你成績也差不多快跟我一樣,下次說不定是我跟你後面跑
2014-04-21 14:03 ·
1
個人推
Aden
不會啦 要超過你還有一段路呢!
2014-04-21 22:08 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'30"
00:04'30"
2
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00:09'31"
3
05'09"
00:14'40"
4
05'00"
00:19'40"
5
05'30"
00:25'10"
6
05'30"
00:30'40"
7
05'21"
00:36'01"
8
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00:41'21"
9
05'49"
00:47'10"
10
06'01"
00:53'11"
11
05'50"
00:59'01"
12
05'30"
01:04'31"
13
05'20"
01:09'51"
14
05'09"
01:15'00"
15
05'50"
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16
05'10"
01:26'00"
17
07'10"
01:33'10"
18
07'21"
01:40'31"
19
06'59"
01:47'30"
20
07'11"
01:54'41"
20.6
05'48"
01:58'08"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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Inna Chang
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