7.2 km | 00:49:20 | 06:53/km日期: 2019-01-05 07:22 - 平均心率: 130 - 卡路里: 482 Cal - 總步數: 8620 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'52" / 07'32" / 06'53" / 06'43" / 06'26" / 06'22" / 05'57" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'00" (+02'02") | 1001 / 1001 | 167 / 74 |
| 2 | | 07'39" (+01'41") | 1000 / 2001 | 170 / 76 |
| 3 | | 06'57" (+00'59") | 1000 / 3001 | 174 / 82 |
| 4 | | 06'49" (+00'51") | 1001 / 4003 | 175 / 83 |
| 5 | | 06'35" (+00'37") | 1000 / 5003 | 177 / 85 |
| 6 | | 06'28" (+00'30") | 1002 / 6005 | 179 / 86 |
| 7 | | 05'58" | 1002 / 7008 | 180 / 92 |
| 8 | | 05'21" | 146 / 7154 | 183 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 245.41 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'32" | 00:15'24" |
| 3 | 06'53" | 00:22'17" |
| 4 | 06'43" | 00:29'00" |
| 5 | 06'26" | 00:35'26" |
| 6 | 06'22" | 00:41'48" |
| 7 | 05'57" | 00:47'45" |
| 7.2 | 10'12" | 00:49'20" |
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