7.5 km | 01:37:20 | 12:59/km日期: 2018-12-25 21:55 - 總爬升: 462 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 16906 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 44 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'16" / 05'21" / 16'58" / 15'25" / 14'47" / 15'59" / 17'22" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+01'56") | 1001 / 1001 | 172 / 79 |
| 2 | | 05'20" | 1001 / 2003 | 177 / 105 |
| 3 | | 16'57" (+11'37") | 1000 / 3004 | 171 / 34 |
| 4 | | 15'22" (+10'02") | 1002 / 4006 | 169 / 38 |
| 5 | | 14'45" (+09'25") | 1001 / 5008 | 211 / 32 |
| 6 | | 16'00" (+10'40") | 1006 / 6015 | 195 / 31 |
| 7 | | 17'13" (+11'53") | 1004 / 7019 | 125 / 46 |
| 8 | | 08'26" (+03'06") | 487 / 7507 | 173 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 81.88 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 05'21" | 00:12'37" |
| 3 | 16'58" | 00:29'35" |
| 4 | 15'25" | 00:45'00" |
| 5 | 14'47" | 00:59'47" |
| 6 | 15'59" | 01:15'46" |
| 7 | 17'22" | 01:33'08" |
| 7.5 | 07'14" | 01:36'40" |
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