5.5 km | 00:46:25 | 08:24/km日期: 2018-12-18 18:51 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 08'21" / 07'00" / 07'25" / 07'17" / 07'54" / 15'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'16" (+01'13") | 995 / 995 |
2 | | 07'03" | 1041 / 2037 |
3 | | 07'25" (+00'22") | 1014 / 3051 |
4 | | 07'16" (+00'13") | 1049 / 4100 |
5 | | 07'54" (+00'51") | 1000 / 5100 |
6 | | 14'11" (+07'08") | 511 / 5612 |
體育場沒風,好跑。可是跑步的冷空氣竄的頭好痛,4K硬撐到5K,休息,立馬穿上背心戴上帽子保暖,量力而為就好
12月累積里程 : 48.46 km
Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'21" | 00:08'21" |
2 | 07'00" | 00:15'21" |
3 | 07'25" | 00:22'46" |
4 | 07'17" | 00:30'03" |
5 | 07'54" | 00:37'57" |
5.5 | 15'21" | 00:45'56" |