林冠名 2019/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

林冠名台中
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8.2 km | 00:52:58 | 06:29/km

日期: 2019-01-03 20:07 - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'48" / 06'36" / 06'58" / 06'27" / 06'25" / 06'15" / 06'29" / 06'09" / 06'13" /

基本訓練

1月累積里程 : 144.09 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

游登洲和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'36"	00:13'24"
3	06'58"	00:20'22"
4	06'27"	00:26'49"
5	06'25"	00:33'14"
6	06'15"	00:39'29"
7	06'29"	00:45'58"
8	06'09"	00:52'07"
8.2	06'08"	00:53'03"

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