Grant Lee 2019/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
ID 78794

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13.0 km | 01:20:31 | 06:12/km

日期: 2019-01-01 12:46 - 卡路里: 939 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'58" / 05'43" / 05'28" / 05'30" / 05'31" / 05'30" / 06'38" / 05'59" / 05'49" / 10'06" / 06'21" / 06'14" / 05'59" /

基本訓練

1月累積里程 : 101.45 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

恰克黃_百錬成鋼, 王國達(新竹瘋) 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'43"	00:11'41"
3	05'28"	00:17'09"
4	05'30"	00:22'39"
5	05'31"	00:28'10"
6	05'30"	00:33'40"
7	06'38"	00:40'18"
8	05'59"	00:46'17"
9	05'49"	00:52'06"
10	10'06"	01:02'12"
11	06'21"	01:08'33"
12	06'14"	01:14'47"
13.0	05'58"	01:20'32"

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朋友動態

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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