5.7 km | 00:35:03 | 06:10/km日期: 2018-12-20 23:25 - 平均心率: 152 - 卡路里: 362 Cal - 總步數: 5552 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'15" / 06'15" / 06'11" / 06'07" / 06'13" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'08") | 1000 / 1000 | 158 / 100 |
| 2 | | 06'11" (+00'04") | 1008 / 2009 | 158 / 101 |
| 3 | | 06'09" (+00'02") | 1003 / 3013 | 158 / 102 |
| 4 | | 06'07" | 1006 / 4019 | 158 / 102 |
| 5 | | 06'08" (+00'01") | 1004 / 5024 | 158 / 102 |
| 6 | | 05'59" | 671 / 5695 | 157 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 155.47 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'15" | 00:12'30" |
| 3 | 06'11" | 00:18'41" |
| 4 | 06'07" | 00:24'48" |
| 5 | 06'13" | 00:31'01" |
| 5.7 | 06'00" | 00:35'03" |
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