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無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部)
嘉義
ID 50442
474 位追隨者
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無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部)
11.0 km
|
01:05:33
|
05:57/km
日期:
2014-04-23 18:00
-
卡路里:
990 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
74%
Pace: 06'18" / 06'24" / 06'31" / 05'16" / 05'02" / 05'00" / 06'31" / 06'48" / 06'42" / 05'46" / 04'48" / 45'00" /
4月累積里程 :
219.57 km
XT 上傳
| 10 years ago
許永裕
,
王同安
和其他
39
人說推
·
留言
觀看另 6 則留言
劉欽祺
慚愧....你在跑步的當下....我在吃肉圓...而且還2顆....
2014-04-24 09:23 ·
無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部)
欽祺哥好:下次時間多一點再一起吃喝跑跑。
2014-04-24 10:05 ·
牛小毛
蔡桑難得慢慢跑
2014-04-24 10:42 ·
1
個人推
無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部)
阿凱我有認真跑跑哦!
2014-04-24 11:08 ·
牛小毛
慢慢跑不一定不認真啊!哈哈
有沒有高手出現呢?
2014-04-24 11:10 ·
無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部)
昨天有兩三個…
大腳Y固定星期三團練
就是他們
2014-04-24 11:19 ·
吳柏慶(蘭潭跑跑部)
這是邊跑邊吃晚餐吧!
2014-04-24 19:10 ·
1
個人推
無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部)
部長現在蘭潭硬斗團跑完正在補給 ,感謝榮宗大哥邀約 。
2014-04-24 19:45 ·
2
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'18"
00:06'18"
2
06'24"
00:12'42"
3
06'31"
00:19'13"
4
05'16"
00:24'29"
5
05'02"
00:29'31"
6
05'00"
00:34'31"
7
06'31"
00:41'02"
8
06'48"
00:47'50"
9
06'42"
00:54'32"
10
05'46"
01:00'18"
11
04'48"
01:05'06"
11.0
45'00"
01:05'33"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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